白癜风饮食禁忌

如果我们真的发现自己患上了白癜风疾病，那么除了去正规医院进行科学的治疗之外，我们是必须要去做好相应的饮食护理的。并且在我们平时的时候，要非常的去注意白癜风饮食禁忌，避开对白癜风疾病不好的食物。

1、不要吃维生素C含量高的食物。维生素C是会有美白的作用的，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断，加重白癜风患者的病情。。所以白癜风患者要少吃富含维生素C的食物，如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等。

2、多吃含有锌铜铁等微量金属元素的食物。缺乏某种微量金属元素也是导致白癜风发生的原因，所以我们在平时的饮食当中应该多吃一些含有锌铜铁等食物，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、忌食辛辣刺激性的食物。这类的食物对于疾病的是非常的不利的，辛辣、刺激类以及腥发和过酸的食物，都是白癜风饮食禁忌。另外，烟酒也是白癜风患者的大忌，白癜风应远离烟酒。

多吃一些含有丰富酪氨酸及矿物质的食物。这类食物可以多多的补充体内的营养物质，增强体质。如肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

对于患者们来说要避开白癜风饮食禁忌，多在饮食中下功夫。良好的饮食结构是能够帮助我们更好的缓解病情的，减少因为疾病所给我们的身体带来痛苦。